Myラサーナ【写真投稿】

RETOさん💕
おはようございます😊

ホントに急に涼しくなったので
湯船にゆっくり浸かってホンワカできますね🥰

ラサーナの色んな香り🌟
毎回楽しみです〜😍

mikaさん💕
こんばんは☺️

ラサーナは色んな試供品を試せるところが大好きです🥰

試してみて気に入って購入するパターンが多いです😆

ちゅんさん💕
こんにちは😊

ストレッチを朝すると
身体がかたまっててピキッ❗となりそうなので入浴後の身体が柔らかくなった時にやっています😆

ラジオ体操と聞くと朝な感じですが、自分でタンタタタンタン〜♪とリズムを取りながら夜やっています😆

erikaさま💕
こんばんは☺️

筋膜リリース❗❓
初めて聞きました😂
いま流行ってるのですね✨

「筋膜リリースは
筋膜のよじれやねじれを解消します。
ストレッチのように一定方向に伸ばすのではなく筋膜をさまざまな方向に解きほぐします。」

検索してみると
上記のように書いてありました。
難しそうですね〰😆

アーモンドさん♡
筋膜リリースについて、検索していただきありがとうございます🥹
難しくはないのですが...めちゃめちゃ痛いです😂😱😭笑
筋膜がほぐれると痛気持ちいい感じになるのですが、わたしは長期に渡りサボってしまったので、筋膜がカチコチなんです😢
昨夜はお約束通り実施したので、今夜もやろうと思います！！❤️‍🔥