＜お題deトーク＞
スキニティから来ました！
夏バテしないために、暑い日こそ睡眠と食事を大切にしています🌻
なるべく夜更かしをせず、しっかり睡眠をとること、食事はお肉や魚、野菜などをバランスよく食べることを意識しています✨
外出するときは日焼け止めや帽子、日傘で紫外線対策☀️
室内では冷房で肌が乾燥しすぎないよう、ミストタイプの化粧水でこまめな保湿も心がけています😊
暑さに負けず、毎日の生活習慣から元気ときれいをキープしたいです💗
3件のコメント
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投稿を表示ゆぴさん、はじめまして😊
そして、ラララサーナへようこそ🦦🩷
夏バテ対策、外出時の日焼け対策など、たくさん心がけていて感心しました💕✨私は足元にもおよびません😢
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投稿を表示ゆぴさん、こんにちは🤗
ラララサーナへようこそです🦦
しっかり保湿や紫外線対策されているんですね✨
睡眠と食事などインナーケアもしっかりされていて凄いです🥰
わたしはもう少し早めに寝ないと…と思っています💦
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投稿を表示ゆぴさん😊
おはようございます✨️
身体の内側からも、外側からも、夏のきれい習慣、バッチリですね🥰