ラサーナフレンド【掲示板】

2026/08/29 13:06

<お題deトーク>

起きたら常温の水を飲みストレッチをしています

腸の動きが良くなり元気に過ごせて気持ちい

食事バランスと睡眠を大切にし適度な運動で免疫や体力づくりを意識してます

2件のコメント (新着順)
monkichi バッジ画像
2026/08/29 17:59

aiさん、こんにちは😊

起きたら常温の水を飲みストレッチをしています←朝起きてこちらを実践しておられて素敵です🩷私には到底できないこと…😭素敵なきれい習慣ですね👏👏👏

ゆみ
2026/08/29 17:22

aiさん😊
こんにちは✨
食事バランスと睡眠を大切にし適度な運動で免疫や体力づくり…本当に、その通りですね🥰
とっても共感しました💖